+400
Hombres cambiados
Sólo para hombres de +35 años
Descubre cómo +400 hombres con trabajos exigentes perdieron 10–17 kg entrenando 3h a la semana
100% adaptado a tu ritmo de vida
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3 preguntas · 1 minuto
Resultados Alfa 35
+5.400
Kilos perdidos
14kg
Perdidos de promedio en 180 días
95%
Mantienen resultados a largo plazo
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Casos reales
No tenían más tiempo que tú.
−12kgen 3 meses
A
AlbertoEmpresario · 55 años
- Come fuera de casa todos los días
- Ya entrenaba, pero sin ningún resultado
- A sus 55, está mejor que en sus 30
−17kg
JO
José O.Empresario · viaja cada semana
- Sus primeros 12 kg, con unas mancuernas de Decathlon en casa
- El entreno se adapta cada vez que viaja
- Antes dormía la siesta. Ahora entrena por necesidad
−24kg
M
MiguelIngeniero
- Ya había probado con otros entrenadores
- Sigue con sus cervezas y cubatas los fines de semana
- Empezó con la energía por los suelos
Mensajes reales de clientes
No te lo cuento yo. Te lo cuentan ellos.
MLManu L.−11 kg · 2,5 meses
11 kilos en 2 meses y medio. Gracias!!! Por volver a encontrarme bien conmigo mismo.
VGVíctor G.2 semanas dentro
Solo llevamos dos semanas y la gente me lo dice en la clínica y en la calle. Para mí eso es muy importante.
JAJulio A.Talla L de camisa
El sábado me fui a comprar el traje para la comunión de mi hija… y flipa cómo me queda. Me tuve que comprar camisas nuevas porque las que tengo me quedan ya recolgonas.
MMMiguel M.1,5 meses
Hace un mes y medio me costaba de creer, pero ahora lo empiezo a ver. Hoy mismo me sentía mal sin hacer deporte.
ASAlex S.−6,1 kg en un mes
Mi objetivo era perder 5 kilos por mes. Y este mes, a pesar de tener esa semana de «bajón», he perdido 6,1 kg.
PEPere E.Ya en 90 kg
Ahora sí que veo que puedo conseguir volver a ser el Pere que había sido. Eso sí, un poco más mayor.
AAAntonio A.Cliente Alfa 35
Alguien que se preocupa por mí, respeta mi vida y mis tiempos… no es para menos.
VGVíctor G.Más activo, más relajado
Estoy muy contento, ya no por el peso sino por cómo me encuentro. Mucho mejor tanto físicamente como psíquicamente.
RSRicardo S.−6,5 kg · 1 mes
La verdad que estoy contento!! Cuando veo resultados… pasito a paso… me motiva.
MLManu L.Cliente Alfa 35
Aun consiguiendo los resultados… que se consiguen, es la relación personal que dais lo que os hace diferentes. No cambiéis.
DADavid A.Más resistencia
Me siento más ligero. Y con más resistencia. Que después de 30 años no es poco.
MMMiguel M.Cliente Alfa 35
El acompañamiento hace mucho. El poder comentar con alguien marca la diferencia. Lo digo de veras, a mí me está funcionando.
RRRafa R.79 kg
Mola ver un 79 después de tanto tiempo. Esto marcha! Y yo mejor que nunca.
No estás sola
Ellas ya han probado la Dieta Flexible
Esto dice olga
"Me encontraba cansada y desmotivada, era casa-trabajo trabajo-casa.
Me siento más ágil, ya no tengo tantos dolores.
Me siento más tonificada, con más fuerza y ya no tengo esa fatiga del día a día."
¿Qué ha logrado olga?
Ella estaba muy fatigada siempre, pero ahora:
Se siente más ágil y libre.
Más fuerte y energética.
Y ha recuperado el sueño profundo que perdió hace tiempo por culpa de las preocupaciones y el estrés.
Si puedes tener resultados y disfrutar de la vida
¿Ves?
FAQ's
Preguntas frecuentes
¿Para quién es este tipo de entrenamiento?
El método templo fit 33 se creó pensando en mujeres con vidas "normales".
Mujeres con hijos, mujeres con trabajos demandantes, con hobbies, con familia, con tareas...
Mujeres ocupadas que necesitan mejorar su salud y su físico, tanto por su bien como por los de los seres queridos que las rodean, pero que a la vez tienen tantas cosas en su día a día que no pueden dejar.
Así que sí.
Este método es para ti si eres una mujer con mil cosas a hacer, y no puedes permitir adaptar tu vida entera a un plan, sino que necesitas un plan adaptado a tu vida.
¿Cómo sé si funcionará para mi?
Esto es una pregunta que no puedo responder de forma correcta hasta que no te conozca a ti, tu condición, tus hábitos y tu vida.
Lo que si sé, es que las mujeres que siguen el método consiguen resultados (como puedes ver en los testimonios).
Y tengo tanta seguridad en esto, que si en 90 días no conseguimos el objetivo que nos marquemos trabajaré contigo hasta que lo consigas.
¿Qué necesito para empezar?
Lo importante no es el sitio ni el material, sino la estrategia y la constancia.
Con 33 minutos desde tu salón, en el aire libre, o en el gimnasio, puedes conseguir resultados reales.
En la llamada veremos cuál de todas las opciones se adapta más a tu personalidad y a tu vida.